wtorek, 4 sierpnia, 2020
Więcej

    Fobie społeczne – objawy, przyczyny, leczenie

    Fobia społeczna to zaburzenie lękowe, które dotyka wciąż narastający odsetek społeczeństwa. Strach przed byciem ocenianym przez otoczenie wyklucza osoby z nerwicą społeczną z prawidłowego funkcjonowania w życiu codziennym. Jakie są objawy i przyczyny fobii społecznej? Czy ten typ nerwicy można leczyć?

    Jakie są przyczyny fobii społecznej?

    Przyczyn fobii społecznej może być wiele, ponieważ jest to problem złożony. Najczęściej jednak nerwica społeczna ma podłoże: 

    • genetyczne (częste dziedziczenie nerwicy po rodzicu)
    • psychologiczne
    • neurobiologiczne 
    • społeczno kulturowe 

    Osoby predysponowane do fobii społecznej mogą ją dodatkowo pogłębiać poprzez własne doświadczenia, na przykład w wieku dziecięcym (a zwłaszcza szkolnym). Nieumiejętność nawiązywania relacji, niepewność siebie, krytyka ze strony rówieśników, prześladowanie, skłonności depresyjne – to elementy, które w znaczny sposób pogłębiają nerwice społeczną. Fobie społeczne mogą również mieć swój początek jako skutek traumatycznych przeżyć (śmierć bliskiej osoby, gwałt, agresja wśród bliskich). 

    fobie społeczne

    Objawy fobii społecznej 

    Pierwsze objawy fobii społecznej występują zwykle w okresie pokwitania. Początkowo mogą ograniczać się do określonych sytuacji, jak na przykład lęk przed wystąpieniami publicznymi, spotykaniem z płcią przeciwną, czy też spożywaniem posiłków w miejscach publicznych. Taki stan nerwicy może utrzymywać się na stałym poziomie, bądź w niektórych przypadkach rozwijać się do etapu fobii przed wszystkimi osobami spoza strefy komfortu, którą zwykle stanowi rodzina. 

    Objawy fobii społecznej mogą przypominać nadmierną nieśmiałość i introwertyzm – dlatego często bywają bagatelizowane przez osoby z najbliższego otoczenia. Osoby cierpiące na opisywane zaburzenie zwykle są małomówne, niechętne do spotkań, czasami w celach dodania sobie odwagi sięgają po używki, co prowadzi do uzależnień. Jednym z objawów fobii społecznej jest wieloletnie życie w samotności, co również przyczynia się do pogłębienia stanów lękowych. 

    Jak objawia się lęk ze strony organizmu podczas fobii społecznej? Zwykle w sytuacji stresowej osoba z zaburzeniem odczuwa nadmierną potliwość, zaczerwienienie skóry, kołatanie serca, nudności, ograniczenie mowy, drżenie ciała, biegunki. 

    Jak pomóc osobie z fobią społeczną? Leczenie. 

    Na wstępie oczywiście niezbędna jest konsultacja specjalisty, odpowiednia diagnostyka i ustalenie przyczyn fobii społecznej. Jak zostało wspomniane wcześniej, wszelkie zaburzenia lękowe to problem złożony, osobniczy – każdy pacjent ma za sobą inne przeżycia, zatem znalezienie podłoża problemu może potrwać trochę czasu, nie należy się zniechęcać. W zależności od stopnia zaawansowania nerwicy, leczenie polega na psychoterapii bądź podaniu środków farmakologicznych (ewentualnie połączeniu obu metod). Zwykle podanie antydepresantów to ostateczność, kiedy terapie poznawczo-behawioralne oraz treningi społeczne nie są wystarczające.

    fobie społeczne

    Zobacz również: Czy mam nerwicę? – charakterystyczne objawy nerwicy

    Polecamy
    Warto przeczytać

    Pomysły na ciekawy spacer z maluchem

    Nie zawsze łatwo jest zapewnić rozrywkę małym dzieciom na spacerze. Codzienne wyprawy do tego samego parku czy placu zabaw, w końcu mogą...

    Zabawy z dzieckiem wieku od 3 do 6 miesięcy

    Niemowlę w wieku od 3 do 6 miesiąca życia pokazuje kolejny skok rozwojowy. Macie już swój rytm posiłków i spania, a...

    Gaworzenie i pierwsze słowa – kiedy następują poszczególne etapy rozwoju mowy dziecka?

    Rozwój języka u dzieci jest ważnym wskaźnikiem prawidłowego rozwoju dziecka. Rodzice czekają na pierwszy świadomy uśmiech oraz słowo swojego maleństwa. Kiedy następują poszczególne etapy rozwoju mowy dziecka?

    Hemoroidy w ciąży – charakterystyka, przyczyny, leczenie

    Okres ciąży to czas wielkich zmian w organizmie kobiety. Reorganizacja gospodarki hormonalnej w połączeniu ze zmianami fizycznymi ciała, niosą za sobą pewne...